美顔器は老化を早める？原因と正しい使い方を解説

「美顔器は老化を早めるの？」

「美顔器は使ってはいけない？」

美顔器は、自宅で手軽にエイジングケア^※ができるアイテムとして人気を集めています。

しかし、「美顔器を使うと老化が早まる」という噂を耳にしたことはありませんか？

実際、間違った使い方や選び方をすると、肌に負担をかけ、老化を促進してしまう可能性があるでしょう。

本記事では、美顔器が老化を早めるとされる原因を解説し、正しい使い方や選び方について詳しくご紹介します。

美顔器の効果を最大限に引き出し、若々しい肌を保つためのポイントを押さえて、賢く美顔器を活用しましょう。

※年齢に応じたケア

美顔器が老化を早めると言われている原因4つ

美顔器によって老化が早まるといわれる背景には、以下4点の誤った使用や選び方による原因があると言われています。

肌に負担をかける使い方をしてしまうと、かえって肌トラブルや加齢サインが目立つようになってしまうことも少なくありません。

特に注意したいのが、「早く効果を出したい」と思うあまり、肌の負担を無視してしまう行為です。

例えば、1日に何度も使用したり、強く押し当てるような使い方は、肌のバリア機能を損なってしまい、シミ・シワなどの老化の要因を加速させてしまいます。

美顔器は正しく使えばスキンケアの強い味方となりますが、使い方を誤ると逆効果になるおそれがあるでしょう。

1. 自分に合わない美顔器を使っている

自分の肌質に合っていない美顔器を使うと、肌にとって負担となり、以下4つのようなリスクが出てしまう可能性があります。

たとえば、敏感肌に刺激の強いEMS美顔器を使用すると、赤みやかゆみなどの肌トラブルを引き起こす可能性が高いです。

また、肌のタイプは大きく「乾燥肌」「脂性肌」「混合肌」「敏感肌」などに分類されます。

自分の肌タイプを把握し、それに合った刺激レベルや機能を持つ美顔器を選ぶことが大切です。

肌への優しさを重視した設計の製品や、複数の出力レベルを調整できるモデルであれば、初めて使用する場合でも安心して使えます。

2. 目的に合わない美顔器を使っている

美顔器は、目的に応じて選ばなければ効果を感じにくくなるため、肌の悩みと目的を明確にして使用しましょう。

肌の悩み	適した美顔器の種類
肌のもたつき※	EMSやRF美顔器
毛穴汚れや黒ずみ	ウォーターピーリングやスチーマー
肌の乾燥	イオン導入器やスチーマー

美顔器には、それぞれの機能に特化した美顔器が存在しています。

目的に合わない製品を使い続けることで、肌への負担が無駄に蓄積されてしまう可能性が高いです。

たとえば、毛穴汚れの除去を目的としているにもかかわらず、EMS美顔器を使用しても、効果は感じにくいでしょう。

しかし、肌の状態やスキンケアのゴールを明確にすることで、最適な美顔器を選ぶことができます。

※肌が引き締まっていない状態

3. 使用時間や頻度を間違えている

美顔器は、以下の通り正しい頻度と時間を守って使用することで初めて効果を発揮するでしょう。

美顔器の種類	使用頻度	使用時間（1回あたり）
EMS美顔器	週2〜3回	約10分
RF美顔器	週1〜2回	約15分
スチーマー	毎日使用可能	約5〜10分
イオン導入器	週2〜3回	約10分

必要以上に長く使ったり、毎日のように使用したりすると、肌に必要以上の刺激が加わり、老化の原因になるおそれがあります。

また、長時間の使用や高頻度の使用は、肌のバリア機能を損なうリスクが高いです。

特に、EMSやRFなどの高出力機器では、休息期間を設けることが肌にとって重要と言えます。

さらに、取扱説明書や公式サイトに記載された使用ガイドラインを守ることが、肌トラブルを回避し、美顔器の効果を引き出すカギになるでしょう。

4. 強い摩擦刺激を与えている

美顔器を肌に押し当てすぎたり、ゴシゴシと擦るように使うことは、摩擦によって肌の老化を早める大きな原因となるでしょう。

強すぎる刺激は、シワの発生につながるだけでなく、肌の赤みやヒリつきなどの炎症も引き起こします。

摩擦を最小限に抑えるためのポイントは以下の通りです。

やさしく肌に触れるような感覚で使用することが、美顔器の効果を高める最も安全な方法といえます。

美顔器の効果

美顔器は、以下のように肌悩みに応じて選ぶことで多様な美容効果を得られる便利なアイテムです。

美顔器の種類	主な効果
EMS美顔器	顔の筋肉を集中的にケアできる
RF美顔器	肌の奥まで温めてハリ感を高める
LED美顔器	肌の代謝促進、ニキビ予防、美白効果

美顔器は種類によって作用する仕組みや期待できる効果は異なりますが、正しく使うことでエステ級の肌ケアが自宅で可能でしょう。

主な美顔器のタイプには、EMS、RF、LEDなどがあり、それぞれに適した使用方法と目的があります。

そのため、肌の状態や悩みに合った機器を選ぶことで、日々のスキンケアをさらに効果的に行うことができるでしょう。

EMS美顔器

EMS美顔器は、主に以下2つの効果があります。

EMS美顔器の特長は、普段使われにくい顔の表情筋まで効率的に刺激できる点です。

肌のもたつき^※や口角の下がりなど、加齢による悩みにアプローチできます。

また、自力で動かしにくい頭部や顔の深層筋にも電気刺激で働きかけられるため、顔全体の引き締め効果が期待できます。

ただし、使いすぎによる刺激や肌荒れに注意し、説明書に従って適切に使用しましょう。

正しく使えば、自宅で本格的なケアが可能な便利アイテムです。

※肌が引き締まっていない状態

RF美顔器

RF（ラジオ波）美顔器は、高周波を肌にあてることで深部を温め作用があり、以下2つの特徴があります。

温熱効果によってハリ感や潤いが向上し、乾燥が気になる肌に適しています。

また、温熱による作用で肌の内側からじんわりとケアできるため、敏感肌にも比較的やさしいのが特徴です。

ただし、肌の温度上昇により一時的に赤みが出ることもあるため、使用後はしっかりと保湿ケアを行うことが大切でしょう。

美顔器の正しい使い方

美顔器の効果を最大限に活かすためには、以下3つの正しい使い方のポイントを知ることが不可欠です。

美顔器の性能がどれほど優れていても、使い方を誤ると肌に逆効果となるおそれがあります。

また、使用後の保湿ケアや観察も、肌の状態を保つために欠かせない要素です。

使用のタイミングに気を付ける

美顔器の使用タイミングは、表をもとに肌の状態や目的に応じて適切に選ぶことが重要でしょう。

タイミング	効果を引き出す理由
洗顔後	汚れが落ちていて浸透性※が高まっている
入浴後	毛穴が開いていて成分が浸透※しやすい
夜のスキンケア時	肌の修復が活性化する時間帯で効果的

一般的には、洗顔後や入浴後など、肌が清潔で温まっているタイミングが理想的とされています。

また、朝の使用も可能ですが、赤みが出るタイプの美顔器では注意が必要です。

そのため、肌への負担を減らすためにも、肌がリラックスしている夜のケアに組み込むのが安心でしょう。

※角質層まで

使用する順番を守る

美顔器の効果を十分に発揮するためには、以下4つの順番を守ることが欠かせません。

基本的には「洗顔→導入→保湿」のステップを意識することで、成分の浸透^※が良くなり、美容効果が高まります。

また、この順番を守ることで、美顔器の働きが肌全体に均等に届きやすくなるでしょう。

特にピーリングや角質ケアの直後は肌が敏感になっているため、保湿や鎮静ケアをセットで行うと安心です。

※角質層まで

美容液や専用ジェルなどと併用する

美顔器の効果を高めるためには、美容液や専用ジェルを併用すると以下4点の効果があります。

美容液や専用ジェルは導電性を高めたり、摩擦を軽減したりと、美顔器の機能をサポートしてくれるアイテムです。

美顔器ごとに推奨される専用ジェルがあるため、製品の説明書やメーカーの推奨成分を確認しましょう。

油分が多すぎるクリームや刺激成分を含む化粧品は、美顔器との相性が悪い場合もあるため、注意が必要です。

※角質層まで

まとめ

美顔器は、目的や肌質に合ったものを選び、正しく使うことで肌のエイジングサインを予防し、健康的な印象を保つ手助けができるため、以下の4点を重視して選びましょう。

一方で、誤った使い方をすると老化を早めるリスクもあるため、使用方法や選び方には十分な注意が必要です。

また、美顔器は一度きりの使用で劇的な変化が起こるものではありませんが、正しい方法で継続すれば、確かな変化を体験できる美容ツールと言えます。

自分の肌と丁寧に向き合いながら、日々のケアに役立ててください。