ラジオ波で期待できる効果は？アンケート調査をもとに体験した内容を解説

「ラジオ波で期待できる効果は？」

「ラジオ波を利用する際の注意点は？」

ラジオ波は30～300MHzの高周波電磁波によって体内に摩擦熱を発生させる美容技術で、代謝向上により様々な美容効果が期待できます。

一方で、適切な頻度や使用方法を守らないと、肌トラブルや副作用のリスクも存在します。

適切でない出力レベルや技術不足で施術した場合は、やけどや赤みなどが起こりうるため注意が必要です。

ラジオ波で肌トラブルなく効果を体験するためには、使用頻度や施術後のケアを徹底しましょう。

当記事では「アンケート調査をもとに体験した内容」「ラジオ波で期待できる効果」や「ラジオ波を利用する際の注意点」について詳しく解説していきます。

ラジオ波とは

ラジオ波は30～300MHzの高周波電磁波のことです。

肌に照射するとジュール熱という摩擦熱が発生して体を内側から温める美容技術です。

もとは医療分野で使用されていましたが、現在では美容エステでも広く活用されています。

ラジオ波の種類

種類	特徴	効果
モノポーラ	広範囲に作用	皮膚の深部を温める
バイポーラ	部分的な範囲に集中して作用	肌の引き締め
マルチポーラ	3つ以上の電極から電磁波が流れる	肌の表面と深部の両方にアプローチ

ラジオ波が効果を発揮する仕組みは、高周波の電磁波を肌に照射することで体内の水分子を振動させ、その摩擦により熱を発生させることにあります。

ラジオ波で期待できる効果・メリット

ラジオ波で期待できる効果は、以下の通りです。

ラジオ波は皮膚の深層部に熱エネルギーを届けることで、美容面だけでなくリラクゼーション効果も期待できる施術方法です。

アンケートでは「年齢・性別」「ラジオ波の施術を受けて一番感じた効果」などを調査しました。

「ラジオ波の施術を受けていつ頃から効果を感じられたか」についても調査しているので、以下の結果を参考にしてみてください。

Q.1性別を教えてください。
男性	36
女性	62
その他 / 回答しない	2
合計	100

Q.2年代を教えて下さい。
10代	0
20代	6
30代	36
40代	40
50代	13
60代	3
70代	2
合計	100

上記の効果について紹介していきます。

一時的なハリ感やツヤ感が期待できる場合がある

ラジオ波施術により、肌の一時的なハリ感やツヤ感が期待できる場合があります。

ラジオ波は皮膚の深部に熱を送り込むことで、肌を引き締めます。

また、温熱刺激により温められ、肌の血色が良くなることで、艶やかさが増す効果が報告されています。

肌を引き締めてスッキリした印象に見えやすくなる

ラジオ波の施術により、肌を引き締めてスッキリした印象に見えやすくなります。

ラジオ波を皮膚に照射すると、真皮層や皮下組織に熱エネルギーが加わり、肌の引き締め効果が期待できます。

乾燥によるカサつきが和らぐ

ラジオ波は、角質層を温めて肌をやわらげ、乾燥によるカサつきが和らぐことが期待できます。

ラジオ波は、皮膚表面ではなく角質層〜真皮にかけて熱を届ける性質があります。

温感により肌がやわらかくなり、うるおいケアや後のスキンケアが行き届きやすい状態に整えることが期待できます。

また、温めによって心地よいケアを継続しやすく、日々の乾燥対策をサポートしやすい点もメリットです。

メイクのりや持続感がアップしたと感じる場合がある

ラジオ波施術により、メイクののりや持続感がアップしたと感じる場合があります。

ラジオ波は肌の深層部まで浸透し、肌細胞を温めて刺激することで、肌がふっくらと引き締まり、より若々しい肌質を取り戻すことが期待できます。

冷えや肌のもたつき^※感を緩和できる

ラジオ波は、温感作用により冷えやもたつき感を緩和できる場合があります。

温まることで筋肉や肌の緊張がゆるむため、めぐりがサポートされ軽さを感じやすくなるからです。

緩和される体感は、以下が挙げられます。

体感	説明
冷えが和らぐ	手足・頬があたたかくなる
肌のこわばりが緩む	頬・口元が動かしやすくなる
首・肩のはりが軽い	温熱で筋肉が柔らかくなる

ラジオ波は、慢性的な冷えの改善を目的とする施術ではありません。

冬場に起きやすい悩みに効果があり、日常的な温活やストレッチとの併用で、緩和することが可能です。

※肌が引き締まっていない状態

効果の体験は施術後約1週間が一般的

ラジオ波の体感は、数日〜約1週間が一般的と言われています。

以下では、持続の体感例をまとめました。

期間	体感できる変化の例
施術直後	ハリ・ツヤ・温かさ
1〜3日	メイクのりの良さ・軽さ
3〜7日	明るさや整い感が続く場合も

ラジオ波の使用後は、温熱によるふっくら感がしばらく維持されます。

体感を長く維持したい方は、施術後の保湿と生活習慣を整えつつ、無理のない範囲で定期的な施術を取り入れましょう。

ラジオ波を利用する際の注意点・デメリット

ラジオ波を利用する際の注意点は、以下の5つです。

適切な頻度を守らずに過度な照射を行うと、やけどや乾燥などの深刻な肌トラブルの原因となります。

毎日の使用は避ける

ラジオ波の効果を期待してつい毎日使いたくなる気持ちは分かりますが、毎日の使用は絶対に避けるべきです。

適切な頻度を守らないと深刻な肌トラブルを招く恐れがあります。

まず、毎日使用すると炎症や赤み、かゆみなどの肌トラブルが発生する可能性が高まります。

また、ラジオ波は肌の水分を奪いやすく、肌の乾燥を悪化させて肌のバリア機能を低下させてしまいます。

さらに、過度な照射は肌の組織を損傷させ、火傷の原因となることもあります。

妊娠中や体調不良時は避ける

妊娠中や体調不良の際は、ラジオ波の利用を控えるようにしてください。

ラジオ波は高周波によって体内に熱を発生させる仕組みであり、この熱エネルギーが体質や体調によって悪影響を与えるリスクがあります。

妊娠中の場合、胎児への影響が懸念されます。超音波や高周波は体内の組織を加熱することがあり、お腹の中の赤ちゃんにも影響を及ぼす可能性があるためです。

また、体調が優れない時や発熱時は、施術により体への負担が増加する恐れがあるのです。

金属アレルギー・体内に金属がある人は施術できない

金属アレルギーの方はラジオ波を利用する際に注意が必要です。

ラジオ波機器の電極部分には主にステンレスが使用されており、通常は金属アレルギーの原因になりにくいとされています。

ステンレスでも絶対に安全とは言えず、金属に敏感な方は注意が必要です。

以下では、注意が必要な金属例をまとめました。

該当例	内容
金属プレート	骨折治療などの固定金属
インプラント	顎や歯の固定金属
ペースメーカー	機器への影響の可能性

金属アレルギーの原因となりやすい金属には、ニッケル、クロム、水銀、コバルトがあり、これらと比べるとステンレスはリスクが低いものの、完全にリスクがないわけではありません。

どうしても心配な場合は、事前に金属アレルギー検査を受けることをおすすめします。

施術後のお風呂や運動・飲酒は避ける

ラジオ波施術後は、入浴・激しい運動・飲酒は控える必要があります。

施術後は、体が過度に温まり、のぼせや赤みが起こりやすくなるからです。

以下では、避けるべき行動と理由についてまとめました。

行動	理由
熱いお風呂	体温上昇が重なり負担が大きい
激しい運動	血流が急増し赤み悪化の可能性
飲酒	体温上昇・血行促進で負担が増える

ラジオ波の施術当日は、ぬるめのシャワーで済ませ、体を過剰に温める行動は控えましょう。

効果の定着には継続が必要

ラジオ波の効果は一時的なため、定着には継続が必要です。

温熱によるふっくら感・軽さは数日〜1週間で戻りやすいからです。

継続による効果の目安は、以下の期待度があります。

頻度	効果の期待度
週1回	一時的な変化を保ちやすい
週2回	変化を感じたい人向け
月2〜4回	サロンで一般的

効果を安定させたい場合は、継続的に施術を取り入れ、保湿や生活習慣も合わせて整えていきましょう。

ラジオ波で起こりうる副作用

ラジオ波の施術では、やけどや赤み、乾燥などの副作用が起こる可能性があります。

ラジオ波は医療分野でも使用されている高周波で、人体に影響のない周波数とされています。

しかし、体内に熱を発生させるメカニズムであるため、適切でない出力レベルや技術不足により副作用が生じることがあります。

ラジオ波で起こりうる副作用

副作用	症状・特徴
やけど	施術部位の熱による損傷
赤み	施術部位の皮膚の炎症
内出血	施術部位の血管損傷
乾燥	皮膚の水分不足
熱感	施術部位の温かい感覚
水ぶくれ	重度の熱傷による皮膚損傷

ハンドピースを動かすスピードが遅すぎて熱が一点集中したり、肌に強く押し当てたりすることで内出血が起こることもあります。

エステサロンでラジオ波を利用したい方に向いているケース

エステサロンでラジオ波を受けるのが向いているのは、プロの技術を活かしてケアを受けたい方や、複数の美容メニューを組み合わせて効果を高めたい方です。

サロンでは肌状態や悩みに合わせて施術内容を調整してくれるため、セルフとは異なる細やかなケアが受けられます。

サロン利用が向いている方の特徴は、以下の通りです。

向いているケース	理由・背景
他メニューと併用したい	サロンではフェイシャル・ボディなど複合施術が可能
プロの技術を求める	肌状態に合わせた出力・施術方法を調整してもらえる
自分ではケアしづらい部位がある	背中・首・フェイスラインなどセルフでは難しい部位に対応
定期的に通える人	継続することで変化を実感しやすくなる

総合的な美容ケアを求める方には、サロン施術が特に向いています。

ラジオ波と併せて他のケアも受けたい方

ラジオ波と併せて、フェイシャル・痩身・リンパケアなど複数の施術を受けたい方には、サロン利用が適しています。

サロンでは、複合施術が可能で、悩みに応じたメニューを組み立ててもらえるからです。

サロンならではの併用例には、以下のメニューがあります。

ラジオ波と併用しやすい施術	期待できる体感
フェイシャルマッサージ	むくみ軽減・すっきり感
パック・美容液導入	うるおい・ツヤ
ボディリンパケア	軽さ・温まり感

総合的に肌や体のケアを行いたい場合は、サロンメニューを活用し、ラジオ波と相性の良い施術を組み合わせて受けるようにしましょう。

定期的にサロンへ通う時間をつくれる方

継続的に通える方は、ラジオ波の体感を安定させやすいためサロン利用が向いています。

ラジオ波は一時的な変化が中心で、継続で実感しやすくなるからです。

また、サロンではプロの施術によって毎回適切なケアが受けられるため、肌状態の変化に合わせた提案を受けられます。

忙しい方でも、無理のない範囲で通える頻度を決めて予定に組み込むことで、ラジオ波の体感を継続することが可能です。

家庭用美顔器でラジオ波ケアを続けたい方に適しているケース

家庭用ラジオ波美顔器は、自宅で好きなタイミングにケアを取り入れたい方や、コストを抑えながら継続したい方に向いています。

家庭用美顔器は、サロンと比べて自由度が高く、短時間でもこまめに使える点が特徴です。

以下では、家庭用美顔器が向いているケースをまとめました。

向いているケース	理由
毎月の支出を抑えたい	サロン料金が不要になり長期的に安価
自宅で手軽にケアしたい	移動・予約不要で時間の制約がない
こまめにケアしたい	短時間でも頻度を高めやすい
自分のペースで行いたい	肌状態を見ながら調整できる

家庭用美顔器は、サロンのような施術を求めるというより、日常的なケアを続けたい方に適した選択肢といえます。

コストを抑えて継続したい方

毎月の美容費を抑えながらラジオ波ケアを継続したい方には、家庭用美顔器が向いています。

家庭用美顔器は、サロンの都度料金やコース契約が不要で、一度購入すれば追加費用がほとんどかからないからです。

サロンと家庭用美顔器には、主に以下の違いがあります。

項目	サロン施術	家庭用美顔器
1回の料金	数千円〜1万円程度	追加料金なし
通う手間	あり（予約・移動）	なし
長期コスト	高め	低め

継続的にケアしたい方は、初期投資をして家庭用美顔器を活用することで、予算を抑えながら美容習慣を続けやすくなります。

自分のペースでケアしたい方

生活リズムに合わせて、好きなタイミングでケアしたい方には家庭用ラジオ波美顔器が適しています。

家庭用美顔器は「予約や来店時間に縛られない」「忙しい日でも短時間のケアが可能」だからです。

自宅ケアには、主に以下のメリットがあります。

自分のペースで無理なく続けたい方は、家庭用美顔器を取り入れ、日常に組み込みやすい美容ルーティンを作ると継続しやすくなります。

ラジオ波の効果なし・効果が出にくい理由

ラジオ波は多くの人が一時的な変化を体感しやすい施術ですが、状況によっては「効果を感じにくい」となるケースもあります。

ラジオ波の効果が出にくい主な理由は、施術そのものが機能していないのではなく、体質・生活習慣・ケア方法など複数の要因が関係しているためです。

以下では、効果を体験しにくい主な理由をまとめました。

理由	内容	具体例
脂肪が少ない	温熱が伝わりにくい	元々骨張っている部位は体感が弱い
生活習慣の乱れ	肌のもたつき※・冷え・代謝低下が起こりやすい	睡眠不足・食習慣の乱れ
保湿不足	肌が乾燥しやすく体感が落ちる	ケア後にスキンケアをしていない

ラジオ波の効果を高めるためには、施術だけでなく日常のケアや生活習慣も重要なポイントとなります。

ラジオ波の効果なし・効果が出にくい理由について知りたい方は、以下で解説する内容を参考にしてみてください。

脂肪が少ない人は効果を体験しにくい

脂肪が少ない人は、ラジオ波による温感や引き締まりの体感が弱く「効果を感じにくい」場合があります。

脂肪が少ない人は効果を体験しにくい主な理由は、以下の通りです。

たとえば、二の腕・ウエストなどがもともと細い人は、変化が見えにくい場合があります。

脂肪が少ない方は、肌のもたつき^※や肌のハリ感など「変化しやすいポイント」に注目し、体感が弱い場合は複数回の施術で様子を見ましょう。

※肌が引き締まっていない状態

生活習慣の乱れは効果を体験しにくい

睡眠不足や食事の偏り、冷えなど生活習慣が乱れていると、ラジオ波の体感が出にくくなります。

以下では、ラジオ波の体感が出にくくなる要因をまとめました。

生活習慣の乱れによって代謝が落ちると、すっきり感や軽さの体感が得られにくい場合があります。

ラジオ波の体感は、生活習慣を整えることで高まりやすくなるため、無理のない範囲で睡眠・食事・軽い運動などを意識しましょう。

施術後に保湿ケアをしていない

施術後に保湿を怠ると、肌が乾燥しやすくなり、ラジオ波で感じた変化が続きにくくなります。

保湿ケアをしない場合は、乾燥が進んでツヤやハリ感が持続しにくい状態になるからです。

ラジオ波の施術後は、以下の保湿ケアを行いましょう。

ケア内容	目的
化粧水	肌に水分をしっかり補う
乳液	水分を保護する
クリーム	うるおいの蒸散を防ぐ

施術直後は保湿の入りが良くなるため「化粧水・乳液・クリーム」の順でしっかりケアを行い、肌のうるおいを維持しましょう。

ラジオ波の効果に関するよくある質問

ラジオ波の効果に関するよくある質問を紹介します。

ラジオ波とハイフの違いは？

ラジオ波は高周波の電磁波を使用し、ハイフは超音波を使用する点が違いです。

項目	ラジオ波	ハイフ
使用する波	高周波電磁波（30〜300MHz）	超音波
主な効果	温熱効果	リフトアップ※1 たるみケア
痛み	ほとんどなし （温かさを感じる程度）	チクチクとした痛み
適応部位	顔・体の広範囲	主に顔（SMAS筋膜への作用）

ラジオ波は主に温熱効果による引き締めを目的とし、ハイフは深層のSMAS筋膜に直接アプローチしてリフトアップ^※1を目指します。

肌のもたつきの解消を求める方にはラジオ波が、本格的なリフトアップ^※1や小顔効果を重視する方にはハイフが適しています。

※1：引き上げるように動かすこと

ラジオ波のやり過ぎは良くないですか？

ラジオ波は脂肪燃焼や肌の引き締めに効果的ですが、やり過ぎは逆効果となることがあります。

高周波の熱エネルギーを過度に当てると、肌や脂肪層にダメージを与え、乾燥や赤み、炎症、さらには脂肪の減り過ぎによる老け顔の原因にもなります。

サロン施術なら1〜2週間に1回程度、自宅用美顔器なら週2〜3回が目安とされます。

施術後は肌の状態を観察し、赤みや違和感がある時は間隔を空け、十分な保湿ケアを行うことが大切です。

ラジオ波を受ける頻度は何日おきが適切ですか？

ラジオ波は「2〜3日に1回」または「週1〜2回程度」が一般的な目安です。

ラジオ波には、温熱刺激を与えるため、連日の使用は肌負担につながります。

具体的な頻度の目安は、以下を参考にしてみてください。

利用タイプ	適切な頻度	理由
サロン	週1〜2回	肌負担を避けつつ体感しやすい
家庭用美顔器	2〜3日に1回	過剰な刺激を防ぎながら継続しやすい
初めての方	週1回程度から	肌の反応を見ながら調整するのが良い

ラジオ波の頻度は「無理なく続けられるペース」が適しています。

初めての方は間隔を空けながら様子を見て、肌に負担がない範囲で継続的に取り入れていきましょう。

まとめ

ラジオ波は30〜300MHzの高周波電磁波を利用した美容技術で、肌に照射することで摩擦熱を発生させ体を内側から温めます。

ラジオ波を検討している方は、まず自分の肌質や体質を理解し、施術者のいるサロンやクリニックで相談することから始めましょう。

金属アレルギーの心配がある場合は事前に検査を受け、妊娠中や体調不良時は避けることが大切です。

また、適切な頻度を守り、施術後のスキンケアも怠らないよう心がけてください。