電気ブラシは効果がある？期待できる効果や注意点を紹介

「電気ブラシはどんな効果があるの？」

「電気ブラシを使用する際に注意することは？」

電気ブラシは、微弱な電気（EMS）を流して頭皮や顔の筋肉を刺激し、肌のハリ・ツヤ向上、肌のもたつき^※の軽減、抜け毛や白髪予防など、さまざまな美容効果が期待できます。

頭皮と顔の皮膚はつながっているため、頭皮ケアが顔全体のリフトケアにもつながります。使い方も簡単で、日々のケアに取り入れやすいのが特徴です。

一方で、電気ブラシを安全に使うためには、取扱説明書をよく読み、メーカーの指示を守ることが重要です。

のどぼとけや眼球付近には絶対に使用しないなど、注意点もあります。

今回は、電気ブラシの効果や安全な使い方について詳しく解説します。

購入や使用を検討している方は、ぜひ参考にしてください。

※肌が引き締まっていない状態

電気ブラシとは？

ヘアブラシのような形をした美容機器で、微弱な電気（EMS）を流して頭皮や顔の筋肉に刺激を与えることで、肌の引き締め効果などの美容効果が期待できるアイテムです。

頭皮と顔の皮膚はつながっているため、頭皮をケアすることで顔全体の引き締めにもつながります。

電気ブラシを顔や頭皮に当てて使うことで、1秒に約1000回の細かい刺激を筋肉に与えたりする商品もあります。

さらに、フェイスラインを下から上に持ち上げるように使うことで、肌のもたつき^※のケアにも役立ちます。

使い方も簡単で、髪をとかすようにやさしく動かすだけで、朝のメイク前や夜のリラックスタイムに手軽に取り入れられます。

※肌が引き締まっていない状態

電気ブラシで得られる効果

※肌のもたつき：肌が引き締まっていない状態

電気ブラシで得られる効果は、以下の通りです。

それぞれの効果について解説していきます。

※肌が引き締まっていない状態

顔や頭皮がすっきりとした印象になる

電気ブラシを使うことで、肌を引き締め、すっきりとした印象を目指せます。

電気ブラシの低周波やEMS機能によって、ふだん自分では動かしにくい顔や頭の筋肉にやさしく刺激を与えられるからです。

顔や頭皮の筋肉がしっかり動くと、肌のもたつき^※が目立ちにくくなり、フェイスラインがすっきりして見えます。

ただし、上記の効果は一時的なものなので、毎日続けることが大切です。

お風呂上がりやスキンケアのついでに使用すると習慣にしやすいです。

※肌が引き締まっていない状態

肌のハリ・ツヤ向上

肌のハリやツヤを高めたいと考えている方には、電気ブラシがおすすめです。

電気ブラシが微弱な電気刺激を肌や頭皮に与えることで、肌に心地よい刺激を届けます。

上記によって、肌をすこやかに保ち、うるおいのある肌へと導きます。

また、低周波やEMS機能が搭載されたモデルもあり、肌の奥までしっかり刺激を届けてくれるので、継続することでハリのある肌を目指すことができます。

肌のもたつき^※の軽減

朝起きたときや長時間座っていたあとに感じる肌のもたつき^※には、電気ブラシでのやさしいケアがおすすめです。

電気ブラシは肌を引き締め、もたつき^※が気になる部分にもお使いいただけます。

こり固まった筋膜を柔らかくほぐして元の柔軟な状態に戻す「筋膜リリース」効果があります。

フェイスラインに沿って下から上に肌を持ち上げるように電気ブラシを当てると、より効果的に肌のもたつき^※を解消できます。

※肌が引き締まっていない状態

抜け毛・薄毛・白髪予防

電気ブラシは直接的に抜け毛や白髪をケアするものではありませんが、頭皮環境を整えることで健やかな髪の成長をサポート^※1します。

低周波の刺激によって、1秒間に約1,000回の振動を与え、普段自分では動かせない立毛筋を刺激することができます。

特に、頭皮が硬くなっていると栄養が行き渡りにくくなりますが、電気ブラシのマッサージ効果は手で行うよりもはるかに高い効果を発揮します。

また、トリートメントパックや頭皮用美容液と併用することで、有効成分を角質層まで浸透^※2しやすくさせ、頭皮と髪をダブルで保湿ケアすることもできます。

※1：あくまで頭皮環境を整えるため、生えてくる髪に対する効果ではございません。
※2：角質層まで

電気ブラシを使用する際の注意点

電気ブラシを安全に使うためには、いくつか注意点があります。

以下では、使用前に必ず知っておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

使用前に必ず取扱説明書やメーカーの指示をよく確認する

電気ブラシを使うときは、必ず取扱説明書やメーカーの指示をよく確認することが大切です。

電気ブラシは商品ごとに使い方や注意点が異なり、正しく使わないと肌トラブルや思わぬ事故につながる可能性があるからです。

たとえば、医療用電気機器やペースメーカーを使っている人は、電気ブラシの電流が悪影響を及ぼすことがあるため、使用できない場合があります。

また、顔や頭皮以外の部位に使うときは、専用のローションを使う必要がある商品もあります。

初めて使う場合や長期間使用を空けた場合はテストを行う

電気ブラシは電気を使う機器なので、長いあいだ使っていなかったり、初めて使うときには、肌にトラブルが起きないかを事前に確認するようにしてください。

たとえば、久しぶりに電気ブラシを使うときに、いきなり顔や頭皮にあててしまうと、故障や不具合があった場合に思わぬトラブルにつながることがあります。

まずは手の甲などで軽く動作を試してみて、痛みや異常がないかチェックしましょう。

また、長期間使っていなかった場合は、バッテリーが劣化していたり、内部が故障している可能性もあります。

そのまま使うと、肌トラブルや機器の故障につながることもあるので、必ず正常に動くかどうかを確認してください。

のどぼとけや眼球付近には絶対に使用しない

電気ブラシを使うときは「のどぼとけ」や「眼球付近」には絶対に使ってはいけません。

この部分はとてもデリケートで、電気刺激や振動によって思わぬケガや健康被害を引き起こすおそれがあるからです。

のどぼとけは首の大切な器官が集まる場所で、外からの刺激に弱い部分です。

また、眼球やその周辺は皮膚が薄く、ちょっとした刺激でもダメージを受けやすいです。

電気ブラシを安全に使用するためには、取扱説明書をよく読み、使用禁止部位を避けることが大切です。

のどぼとけや眼球付近には使用せず、指定された部位のみに使用しましょう。

電気ブラシの効果に関するよくある質問

電気ブラシの効果については、「本当に効果があるの？」「どれくらいの頻度で使えばいい？」など、さまざまな疑問や不安を持つ方が多いです。

ここでは、電気ブラシの効果や使い方について、よくある質問とその回答をまとめました。

電気ブラシの購入を検討している方や、正しい使い方を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

電気ブラシは週に何回使うのが良いですか？

電気ブラシは週に2〜3回の使用が推奨されています。

電気ブラシはEMSなどの刺激を肌や頭皮に与えるため、毎日の長時間使用は負担がかかりやすくなるからです。

具体的には、1回の使用時間は10分以内を目安にし、週2〜3回のペースで続けるのがおすすめです。

もし毎日使いたい場合は、レベルを弱めに設定し、短時間だけ使うようにしましょう。

また、使用後は保湿ケアをしっかり行うと、肌や頭皮の乾燥を防げます。

電気ブラシは50代にも効果がありますか？

電気ブラシは低周波とLEDライトの効果により、肌の透明感やハリ・弾力の向上などが期待できます。

50代になると現れる肌や髪の老化の兆候に対して、血流促進や筋肉へのアプローチができるため、エイジングケア^※として適しています。

電気ブラシは50代の方でも効果を感じられる可能性が高いですが、即効性よりも継続使用による変化を期待するのがよいでしょう。

使用をやめるとどんより顔に戻るという声もあるため、日常的なケアとして取り入れることで効果を体験できます。

※年齢に応じたケア

電気ブラシは白髪に効果がありますか？

電気ブラシは白髪を黒髪に戻す直接的な効果はありません。

ただし、頭皮を温めたり、細胞を活性化させたりすることで、刺激によって頭皮の血流が良くなり、結果的に、頭皮環境が整います。

白髪対策として、頭皮環境の整えておくことは大切であるため、生活習慣の見直しや頭皮マッサージと合わせて使うのがおすすめです。

まとめ

電気ブラシは、微弱な電気刺激を頭皮や顔に与えることで肌を温め、肌のハリ・ツヤ向上、肌のもたつき^※の軽減などの効果が期待できます。

なお、電気ブラシによる美容効果は一時的なものなので、毎日の習慣として取り入れることが大切です。

お風呂上がりやスキンケアのついでに使用すると習慣にしやすく、長期的に続けることでハリのある肌を目指すことができます。

※肌が引き締まっていない状態